Dance & Relax
Tanzen, entspannen und dir selbst etwas Gutes tun.
Du möchtest dich körperlich bewegen, Stress abbauen und gleichzeitig innere Ruhe ...
Grundkurs Meditation
Innere Frische finden. Dich selbst neu erleben.
Du sehnst dich nach einem Moment der Ruhe, nach innerer Erholung und mehr Wohlbefind...
Meditationstraining
Achtsam sein. Aufatmen. In Balance kommen.
Inmitten des hektischen Alltags bietet dieses Meditationstraining eine Oase der Stille un...
Yoga am Freitagabend mit Karin
Bewusst ankommen. Aufrichten. Kraftvoll ins Wochenende.
Du brauchst eine Pause vom Alltag? Dann gönn dir zwei Stunden, die ganz dir ...
Yoga mit Karin
Dehnen, durchatmen, bewusst sein
Rückenschmerzen, innere Unruhe oder der Wunsch nach mehr Gelassenheit im Alltag: Viele Menschen fin...
Yoga-Auszeit am Freitag mit Maud
Zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen, im Moment ankommen
Der Freitagabend ist ein wertvoller Übergang - zwischen Alltag und Wochenende, z...
BauchBeutelPo
Sanftes Ganzkörpertraining für Mütter mit Baby
Nach der Geburt verändert sich vieles – auch das eigene Körpergefühl. „BauchBeutelPo“...
Erste Hilfe am Kind – sicher handeln, wenn es darauf ankommt
Sicherheit beginnt mit Wissen
Ein Unfall passiert schneller, als man denkt – ein verschluckter Gegenstand, ein Sturz vom Spielgerät,...
Beckenbodentraining nach der Geburt
Rückbildungskurs nach dem superMAMAfitness-Konzept
In entspannter Atmosphäre unterstützt dich dieser Kurs dabei, deinen Körper nach ...
Babysitterkurs für Jugendliche
Gut vorbereitet als Babysitter starten
Wie halte ich ein Baby richtig? Was tun, wenn ein Kind weint? Welche Rechte habe ich als Baby...
