Workshop: Stille finden in der Vorweihnachtszeit
Eine achtsame Auszeit – für dich, dein Herz und mehr innere Ruhe
Wenn draußen der Trubel der Vorweihnachtszeit lauter wird, wird es ...
Mobility – Training
Werden Sie fit, stabil und beweglich – für mehr Wohlbefinden im Alltag!
Fühlen Sie sich manchmal unsicher in Ihren Bewegungen oder m...
Yin Yoga
Ein sanfter Weg zu innerem Gleichgewicht und neuer Energie
Finde deine Mitte – mit Achtsamkeit, Atem und Hingabe
Der Alltag v...
Yoga Nidra – der yogische Schlaf
Tiefer entspannen. Bewusst loslassen. Neue Kraft schöpfen.
Yoga Nidra – der „yogische Schlaf“ – ist ein bewusst herbeigeführter Zust...
Dance & Relax
Tanzen, entspannen und dir selbst etwas Gutes tun.
Du möchtest dich körperlich bewegen, Stress abbauen und gleichzeitig innere Ruhe ...
Grundkurs Meditation
Innere Frische finden. Dich selbst neu erleben.
Du sehnst dich nach einem Moment der Ruhe, nach innerer Erholung und mehr Wohlbefind...
Meditationstraining
Achtsam sein. Aufatmen. In Balance kommen.
Inmitten des hektischen Alltags bietet dieses Meditationstraining eine Oase der Stille un...
Yoga am Freitagabend mit Karin
Bewusst ankommen. Aufrichten. Kraftvoll ins Wochenende.
Du brauchst eine Pause vom Alltag? Dann gönn dir zwei Stunden, die ganz dir ...
Yoga mit Karin
Dehnen, durchatmen, bewusst sein
Rückenschmerzen, innere Unruhe oder der Wunsch nach mehr Gelassenheit im Alltag: Viele Menschen fin...
Yoga-Auszeit am Freitag mit Maud
Zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen, im Moment ankommen
Der Freitagabend ist ein wertvoller Übergang - zwischen Alltag und Wochenende, z...
